Nutricionista · CRN 22010

Tiago de Vargas

Nutrição baseada em evidências, a serviço da sua saúde, performance e longevidade.

Atendimento individualizado para transformar a alimentação em uma aliada real da sua rotina, com ciência, clareza e acompanhamento.

Novo Hamburgo, RSAtendimento presencial e online
Representação de treinamento de força e endurance
V.

Saúde e performance não competem entre si.

01

Quem sou eu

Nutrição clínica, esportiva e cardiometabólica

Rigor técnico com escuta individual.

Atuo em nutrição esportiva e cardiometabólica, unindo rigor técnico e escuta individual para transformar a alimentação em uma aliada real da sua rotina, sem fórmulas prontas.

01

Pós-graduação em Nutrição Esportiva para Hipertrofia

02

Pós-graduação em Preparação de Atletas no Fisiculturismo

03

Formação continuada pela USP em Nutrição Esportiva e Obesidade

04

Membro do American College of Sports Medicine (ACSM)

“Saúde não se constrói com solução mágica. Constrói-se com educação, hábito, consistência e decisão individualizada.”
02

Como funciona

Uma consulta que começa antes do plano

Entender primeiro. Prescrever depois.

Sem protocolos prontos. O processo começa pela compreensão do contexto que determina seus resultados e transforma ciência em decisões possíveis para a sua rotina.

01

Anamnese pré-consulta

Análise antecipada do histórico e solicitação de exames, quando necessário.

02

Estratégia individual

Conduta construída a partir da rotina, objetivos, exames e histórico.

03

Ciência aplicada

Decisões baseadas em evidências, traduzidas em ações possíveis no dia a dia.

04

Bioimpedância InBody

Avaliação da composição corporal com tecnologia InBody no atendimento presencial.

03

Áreas de atuação

Cuidado orientado por objetivos

Saúde, composição corporal e performance em uma mesma estratégia.

Alimentação saudávelEmagrecimentoComposição corporalHipertrofiaNutrição esportivaTreinamento de forçaHábitosSaúde cardiometabólicaSaúde cardiovascularEnduranceSuplementaçãoAcompanhamento durante o uso de GLP-1

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